1. Preventie van hart- en vaatziekten
Verschillende wetenschappelijke onderzoeken hebben aangetoond dat Omega 3 een beschermend effect heeft op hart- en bloedvaten.

2. Het geheugen, ons denken en het vergaren van kennis worden in positieve zin beïnvloed door Omega 3. Het Omega 3 vetzuur DHA draagt in aanzienlijke hoeveelheid bij tot de ontwikkeling van de hersenen.

3. Zwangere vrouwen en omega 3
Uit verschillende uitgebreide studies blijkt dat zwangere vrouwen veel baat hebben bij suppletie van omega 3.

Er zijn 4 belangrijke voordelen bij Omega 3 suppletie tijdens de zwangerschap:
a. Het vermindert het risico op zwangerschapsvergiftiging
b. Het vermindert het risico op het vroegtijdig beginnen van de weeën
c. Het vermindert het risico op een vroegtijdige geboorte
d. Omega 3 is essentieel voor de groei en ontwikkeling van de hersenen bij baby's

4. Recente studies tonen aan dat Omega drie een belangrijke rol speelt in het voorkomen van diverse stoornissen waaronder ADHD, dyslexie, bewegingsstoornissen en autisme.

5. Steeds meer wetenschappers zijn ervan overtuigd dat een voldoende inname van Omega 3 kan bijdragen tot het voorkomen van dementie en de ziekte van Alzheimer.

6. Visolie beschermt je huid
Hoe meer omega 3 vetzuren er in je dieet zitten, des te minder snel je zult verbranden door zonlicht. Britse dermatologen trokken daarom de conclusie dat visolie mogelijk de kans op huidkanker vermindert en het ook het tempo waarop je huid veroudert vertraagt.

7. Wetenschappelijke onderzoek heeft aangetoond dat er een verband bestaat tussen het vaker voorkomen van depressies en een tekort aan Omega 3.
In landen met een hoge visconsumptie (bv Japan) komen depressies veel minder vaak voor dan in landen met een lagere visconsumptie.

8. Onderzoek wees uit dat Omega 3 ontstekingsremmende eigenschappen bezit en ons immuunsysteem versterkt.

9. Omega 3 verhoogt onze algemene weerstand tegen ziektes.

10. Omega 3 vermindert de kans op hartritmestoornissen.

11. Omega 3 vetzuren voorkomen blindheid Omega 3-vetzuren zouden blindheid kunnen voorkomen bij mensen met maculaire degeneratie of retinopathie (=netvliesafwijking), bij suikerzieken en premature baby's omdat ze de groei van abnormale bloedvaatjes afremmen. (Dat zeggen onderzoekers in Nature Medicine.)

Tevens is aangetoond dat mensen die voldoende omega 3 binnenkrijgen tot 40% minder kans hebben om op latere leeftijd maculaire degeneratie te krijgen. Dat zeggen Australische onderzoekers die een overzicht hebben gemaakt van alle studies over maculaire degeneratie, en waarbij in totaal bijna 90.000 mensen werden onderzocht (Archives of Ophthalmology, juni 2008).

12. Omega 3 houdt de spieren en gewrichten soepel.

13. Omega 3 voorkomt de vorming van bloedklontertjes die slagaders verstoppen.

14. Omega 3 houdt de celwanden gezond en soepel.

15. Omega 3 vermindert het slechte LDL cholesterol.

16. Omega 3 beschermt tegen bepaalde soorten van kanker (o.a. darmkanker en borstkanker). Tevens vermindert omega 3 aanzienlijk de kans op prostaatkanker. Hoe meer EPA en DHA er in je bloed zit, des te geringer je kans op prostaatkanker. Dat schrijven epidemiologen van Harvard in Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention.

17. COPD. Volgens een studie zou een verhoogde inname van omega 3 beschermen tegen COPD, een chronische en progressieve longziekte, gekenmerkt door luchtwegvernauwing en ontsteking van de luchtwegen.

En bovenal: omega 3 vetzuren verminderen lichaamsvet!

18. Omega 3 vetzuren verlagen de vetmassa wanneer het voedingspatroon hetzelfde blijft. Tijdens een Frans onderzoek volgden een groep mensen twee keer drie weken lang hetzelfde voedingspatroon (met 12 weken ertussen). De eerste drie weken zonder extra omega 3, de tweede drie weken met. Tijdens deze tweede reeks weken namen ze 6 gram visolie per dag.

Bij de volledige testgroep steeg de vetvrije massa (lichaamsgewicht zonder vet) en daalde het vetpercentage tijdens de weken met extra visolie.

De onderzoekers dachten dat omega 3 een positief heeft op de directe verbranding van lichaamsvet.

19. Actieve (spier)massa stijgt door het nemen van visolie. Onderzoek heeft aangetoond dat het nemen van extra omega 3 onze spiermassa (actieve massa) met mate doet stijgen. Dit betekent niet dat je een bodybuilder zult worden, verre daarvan, maar wel dat jouw stofwisseling in rust over de lange termijn zal stijgen.

Hoe hoger jouw ruststofwisseling, hoe meer je dagelijks verbrandt. Dat betekent opnieuw dat wanneer je voedingspatroon hetzelfde blijft, jouw lichaamsvet zal verminderen.

Klik hier om omega 3 te bestellen